ВНИМАНИЕ! ОБЪЯВЛЯЕМ СПОРТИВНЫЙ МАРАФОН!
![ВНИМАНИЕ! ОБЪЯВЛЯЕМ СПОРТИВНЫЙ МАРАФОН!](/images/cms/thumbs/0786e96f3813d29720539b89dbd63a3e967ce532/sport_doma_667_480_jpg_5_100.jpg)
11 мая 2020 г.
ВНИМАНИЕ! ОБЪЯВЛЯЕМ СПОРТИВНЫЙ МАРАФОН! Выполни всё качественно и получи 5 по физкультуре! 5 заданий для тебя и шестое- для твоей группы поддержки (родители, сестры, братья, соседи). Все результаты заснять на видео и отправить куратору:
1. Приседание с прыжком и хлопком над головой- 10 раз.
2. Упор лежа. Вынос ног к рукам прыжком-10 раз.
3. Лодочка, лёжа на животе. Одновременный отрыв ног и рук , прогнувшись от пола.- 10 раз.
4. Складка со скручиванием. Лежа на спине, руки- за головой. Одновременный подъём ног и рук.
5. Удержание мяча на голове в течение 20 секунд.
6. ВНИМАНИЕ! ЗАДАНИЕ ДЛЯ ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ:
Продержать планку (мужчины- на локте, женщины- на прямой руке)- засечь время на таймере.
Задание- бонус на дополнительную оценку!!!
Набивание ногой мяча 75 раз (в честь 75- летия Победы в ВОВ).
Подпишитесь на рассылку новостей
-
Служба по контролю и надзору в сфере образования Иркутской области
https://irkobl.ru/sites/skno/
-
Молодежная палата по вопросам защиты прав субъектов персональных данных
https://vk.com/club195505018
-
Министерство образования Иркутской области
https://irkobl.ru/sites/minobr/